禁煙成功率診断
あなたの禁煙成功率を診断します!
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■質問にお答えください
[Q1]あなたは、1日平均何本喫煙しますか?
0〜15本くらい
16〜29本くらい
30本以上

[Q2]禁煙にチャレンジするのは(するとしたら)今回が、何回目ですか?
初めて
2回目
3回目以上

[Q3]あなたは、食後にタバコを吸いたくなりますか?
はい
いいえ
どちらでもない

[Q4]あなたは、朝起きてすぐにタバコを吸いたくなりますか?
はい
いいえ
どちらでもない

[Q5]あなたは、風邪を引いていてもタバコを吸いたくなりますか?
はい
いいえ
どちらでもない

[Q6]あなたは、寝る前にタバコを吸いたくなりますか?
はい
いいえ
どちらでもない

[Q7]あなたは、コーヒーなどを飲むときにタバコを吸いたくなりますか?
はい
いいえ
どちらでもない

[Q8]あなたは、酒の席でタバコを吸いたくなりますか?
はい
いいえ
どちらでもない

[Q9]あなたは、空腹時にタバコを吸いたくなりますか?
はい
いいえ
どちらでもない

[Q10]あなたは、青空の下でタバコを吸いたくなりますか?
はい
いいえ
どちらでもない


[Q11]あなたは、うんちをしたいときにタバコを吸いたくなりますか?
はい
いいえ
どちらでもない


[Q12]あなたは、何日に1度、お酒を飲みますか?
1〜3日に1度は飲む
1週間に1度くらいは飲む
ほとんど飲まない


[Q13]あなたは酒とタバコとギャンブルでは、どれが1番好き?

タバコ
ギャンブル


[Q14]あなたは、時々むせる?
はい
いいえ
どちらでもない


[Q15]あなたは、よくタンがからむ?
はい
いいえ
どちらでもない


[Q16]身近な人(家族・友人・職場など)に喫煙者が多い?
はい
いいえ
どちらでもない


[Q17]タバコをやめようと思った(やめるとすると)理由は、体に悪いからですか?
はい
いいえ
わからない


[Q18]タバコをやめようと思った(やめるとすると)理由は、妻(夫)彼女(彼氏)がやめろと言うからですか?
はい
いいえ
わからない


[Q19]タバコをやめようと思った(やめるとすると)理由は、子供が理由ですか?
はい
いいえ
わからない


[Q20]タバコをやめようと思った(やめるとすると)理由は、家のリフォームや購入が原因ですか?
はい
いいえ
わからない


[Q21]タバコをやめようと思った(やめるとすると)理由は、お金の節約が理由ですか?
はい
いいえ
わからない


[Q22]あなたは、意志が強いと思いますか?
はい
いいえ
わからない


[Q23]あなたは、最近、体のことが気になりますか?
はい
いいえ
どちらでもない


[Q24]あなたは、禁煙の場所(オフィス・家・学校など)に3時間以上いることが多いですか?
はい
いいえ
どちらでもない


[Q25]あなたは、タバコをおいしいと思いますか?
はい
いいえ
わからない


[Q26]あなたは、最近軽いタバコに変えましたか?
はい
いいえ
今後変えたい


[Q27]あなたは、それほど苦もなく4時間以上禁煙できる?
はい
いいえ
わからない




診断結果はいかがでした?もうすこし成功率を上げたいとは思いませんか?次のページを見ればあなたも禁煙したくなることでしょう。

(ちょっとショッキングですので、心構えをしてからどうぞ!)


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